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| AOK-Schwangerschafts-Newsletter
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| Liebe Abonnentin, lieber Abonnent,
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die ersten Schwangerschaftswochen sind besonders aufregend. Für Sie steht jetzt die erste Vorsorgeuntersuchung an. Was genau alles in den nächsten Tagen passiert und was Sie zu einer entspannten Schwangerschaft beitragen können, lesen Sie hier.
Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Lesen der aktuellen Ausgabe!
Ihre AOK Rheinland/Hamburg – Die Gesundheitskasse
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| UnsereThemen für Sie:
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| Premiere: Die erste Vorsorgeuntersuchung
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| Die erste Routine-Vorsorgeuntersuchung steht an. Nehmen Sie diese Möglichkeit unbedingt wahr, denn nur so lassen sich etwaige Risiken erkennen und Sie können viele offene Fragen im Gespräch mit dem Arzt klären. Wir zeigen Ihnen im Überblick, welche Vorsorgeleistungen während Ihrer Schwangerschaft geplant sind.
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| Unser Geschenk für Sie: Mutterpasshülle
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| Wenn Ihr Frauenarzt die Schwangerschaft festgestellt hat, erhalten Sie einen Mutterpass. Darin sind alle wichtigen Informationen dokumentiert. Damit dieses wertvolle Schriftstück gut geschützt ist, bekommen bei uns versicherte werdende Mamas eine Mutterpasshülle aus Filz. Sprechen Sie uns an! Und haben Sie den Mutterpass von nun an immer dabei.
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| Dass Alkohol, Zigaretten und Drogen jetzt tabu sind, wissen Sie schon. Und dass Sie sich gesund ernähren sollten, haben Sie sicher auch schon gehört. Aber was genau versteht man darunter? Wovon brauchen Sie als Schwangere jetzt besonders viel? Hier erfahren Sie mehr.
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| Frage der Woche: Kaffeetrinken – ja oder nein?
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| Auf die heißgeliebte Tasse Kaffee am Morgen verzichten? Das müssen Sie auch in der Schwangerschaft nicht. Zwei bis drei Tassen über den Tag verteilt sind völlig ok. Hier die Antwort unserer Clarimedis-Experten.
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| Das passiert in der 7. Woche
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In der 7. oder spätestens 8. Schwangerschaftswoche ist es Zeit für die erste Mutterschafts-Vorsorgeuntersuchung. Ab jetzt finden diese Untersuchungen regelmäßig statt: Nehmen Sie sie unbedingt wahr, denn sie sind für Ihre Gesundheit und die Ihres Ungeborenen sehr wichtig. Ihr Arzt kann so Risiken feststellen und gegensteuern. Sollten Sie in der vergangenen Woche noch nicht beim Frauenarzt gewesen sein, stellt er jetzt die Schwangerschaft fest und Sie bekommen den Mutterpass. Dieser enthält alle Untersuchungsbefunde und die Daten zur Entwicklung des Kindes – wichtige Informationen, die ein anderer Arzt im Notfall für eine Behandlung benötigt. Tragen Sie daher den Mutterpass stets bei sich!
Was wird untersucht?
Der Arzt bestimmt Ihre Blutgruppe und ob Sie einen ausreichenden Rötelnschutz haben. Außerdem werden Tests auf Syphilis-, Hepatitis- sowie HIV durchgeführt. Zur allgemeinen Vorsorge zählt immer: Ihre Gewichtsentwicklung, Urinuntersuchung und Blutdruckmessung. Darüber hinaus gibt der Arzt Tipps für einen gesunden Lebensstil, wie beispielsweise einer vitamin- und mineralstoffreichen Ernährung. Denken Sie auch an eine ausreichende Versorgung mit Jod, Kalzium und Folsäure – dadurch lässt sich die Wahrscheinlichkeit von Fehlbildungen wie beispielsweise der "offene Rücken" verringern. Medikamente sollten Sie nur nach Rücksprache mit dem Arzt einnehmen. Die Vorsorgeuntersuchungen finden ab jetzt vierwöchig statt. Stichwort IGe-Leistungen: Es gibt zusätzliche Gesundheitstests, deren Kosten nicht von der gesetzlichen Krankenversicherung übernommen werden, weil die wissenschaftliche Belege fehlen. Mehr Infos finden Sie unter https://rh.aok.de/inhalt/besondere-untersuchungen-in-der-schwangerschaft/
Zähne zeigen
Machen Sie am besten auch gleich einen Zahnarzt-Termin zur Kontrolle aus. So gehen Sie sicher, dass Sie nicht in späteren Stadien der Schwangerschaft schmerzhafte Zahnbehandlungen über sich ergehen lassen müssen. Informieren Sie den Zahnarzt über Ihre Schwangerschaft!
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Der Embryo ist jetzt fünf bis acht Millimeter lang. Hände und Füße werden als kleine Knospen erkennbar. Die Arme und Hände entwickeln sich etwas schneller als Beine und Füße. Die Augen liegen als kleine Vertiefungen im sich langsam entwickelnden Gesicht.
Quelle: Dr. med. Jürgen Köhler, Heilbronn
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Wir wünschen Ihnen alles Gute. Bis zur nächsten Ausgabe,
Ihre AOK Rheinland/Hamburg - Die Gesundheitskasse
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| Gesunde Kinder sind unsere Zukunft. Dafür setzen wir uns ein. AOK Rheinland/Hamburg – Die Gesundheitskasse
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Verantwortlich für den Inhalt
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Kasernenstraße 61
40213 Düsseldorf
Telefon: 0211 8791-0
Telefax: 0211 8791-1125
E-Mail: aok@rh.aok.de
Servicetelefon AOK-Clarimedis:
Telefon: 0800 0 326 326 * – 24 Stunden täglich für Sie da
* kostenfrei aus dem deutschen Fest- und Mobilfunknetz
ServiceCenter AOK-Clarimedis:
Unsere Berater erteilen AOK-Kunden Auskünfte am Telefon zu allen Fragen rund um Versicherung, Gesundheit und Medizin. Rufen Sie an – und die Mitarbeiter von AOK-Clarimedis helfen Ihnen gerne unter der kostenfreien Rufnummer 0800 0 326 326* weiter.
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Alternativ können Sie auch über unser E-Mail-Formular Kontakt mit uns aufnehmen.
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Postalische Anschrift:
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Vertretungsberechtigt:
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Zuständige Aufsichtsbehörde:
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